15 voedingsmiddelen — calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten per 100 g
Voedingsrijke groenten — weinig calorieën, veel vitamines en mineralen.
| Voedingsmiddel | Calorieën | Eiwitten | Vetten | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Aardappel | 77 kcal | 2 g | 0.1 g | 17.5 g |
| Broccoli | 34 kcal | 2.8 g | 0.4 g | 6.6 g |
| Wortel | 41 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 9.6 g |
| Tomaat | 18 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 3.9 g |
| Komkommer | 15 kcal | 0.7 g | 0.1 g | 3.6 g |
| Spinazie | 23 kcal | 2.9 g | 0.4 g | 3.6 g |
| Ui | 40 kcal | 1.1 g | 0.1 g | 9.3 g |
| Paprika | 31 kcal | 1 g | 0.3 g | 6 g |
| Kool | 25 kcal | 1.3 g | 0.1 g | 5.8 g |
| Bloemkool | 25 kcal | 1.9 g | 0.3 g | 5 g |
| Courgette | 17 kcal | 1.2 g | 0.3 g | 3.1 g |
| Rode biet | 43 kcal | 1.6 g | 0.2 g | 9.6 g |
| Aubergine | 25 kcal | 1 g | 0.2 g | 5.9 g |
| Knoflook | 149 kcal | 6.4 g | 0.5 g | 33.1 g |
| Pompoen | 26 kcal | 1 g | 0.1 g | 6.5 g |
Maak een foto van je maaltijd — CalZen AI berekent direct calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Geen handmatige invoer nodig.
