15 מזונות — קלוריות, חלבון, שומן, פחמימות ל-100 גרם
ירקות עשירים בערכים תזונתיים — דלי קלוריות, עשירים בוויטמינים ומינרלים.
| מזון | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| תפוח אדמה | 77 kcal | 2 g | 0.1 g | 17.5 g |
| ברוקולי | 34 kcal | 2.8 g | 0.4 g | 6.6 g |
| גזר | 41 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 9.6 g |
| עגבנייה | 18 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 3.9 g |
| מלפפון | 15 kcal | 0.7 g | 0.1 g | 3.6 g |
| תרד | 23 kcal | 2.9 g | 0.4 g | 3.6 g |
| בצל | 40 kcal | 1.1 g | 0.1 g | 9.3 g |
| פלפל | 31 kcal | 1 g | 0.3 g | 6 g |
| כרוב | 25 kcal | 1.3 g | 0.1 g | 5.8 g |
| כרובית | 25 kcal | 1.9 g | 0.3 g | 5 g |
| קישוא | 17 kcal | 1.2 g | 0.3 g | 3.1 g |
| סלק | 43 kcal | 1.6 g | 0.2 g | 9.6 g |
| חציל | 25 kcal | 1 g | 0.2 g | 5.9 g |
| שום | 149 kcal | 6.4 g | 0.5 g | 33.1 g |
| דלעת | 26 kcal | 1 g | 0.1 g | 6.5 g |
צלם את הארוחה — הבינה המלאכותית של CalZen מחשבת מיד קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן. ללא הזנה ידנית.
