15 מזונות — קלוריות, חלבון, שומן, פחמימות ל-100 גרם
פירות טריים עם סוכרים טבעיים, ויטמינים וסיבים תזונתיים.
| מזון | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בננה | 89 kcal | 1.1 g | 0.3 g | 22.8 g |
| תפוח | 52 kcal | 0.3 g | 0.2 g | 13.8 g |
| תפוז | 47 kcal | 0.9 g | 0.1 g | 11.8 g |
| אבוקדו | 160 kcal | 2 g | 14.7 g | 8.5 g |
| מנגו | 60 kcal | 0.8 g | 0.4 g | 15 g |
| ענבים | 69 kcal | 0.7 g | 0.2 g | 18.1 g |
| תות | 32 kcal | 0.7 g | 0.3 g | 7.7 g |
| אבטיח | 30 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 7.6 g |
| אננס | 50 kcal | 0.5 g | 0.1 g | 13.1 g |
| אפרסק | 39 kcal | 0.9 g | 0.3 g | 9.5 g |
| אגס | 57 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 15.2 g |
| קיווי | 61 kcal | 1.1 g | 0.5 g | 14.7 g |
| אוכמנית | 57 kcal | 0.7 g | 0.3 g | 14.5 g |
| לימון | 29 kcal | 1.1 g | 0.3 g | 9.3 g |
| רימון | 83 kcal | 1.7 g | 1.2 g | 18.7 g |