10 matvarer — kalorier, protein, fett, karbohydrater per 100 g
Melk, ost og yoghurt — kalsium, protein og probiotika.
| Matvare | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Melk (hel) | 61 kcal | 3.2 g | 3.3 g | 4.8 g |
| Cheddarost | 402 kcal | 25 g | 33.1 g | 1.3 g |
| Cottage cheese | 98 kcal | 11.1 g | 4.3 g | 3.4 g |
| Gresk yoghurt | 59 kcal | 10.2 g | 0.7 g | 3.6 g |
| Smør | 717 kcal | 0.9 g | 81.1 g | 0.1 g |
| Fløte | 340 kcal | 2.1 g | 36.1 g | 2.8 g |
| Rømme | 198 kcal | 2.4 g | 19.4 g | 4.6 g |
| Kefir | 63 kcal | 3.3 g | 3.5 g | 4.7 g |
| Mozzarella | 280 kcal | 27.5 g | 17.1 g | 3.1 g |
| Parmesan | 431 kcal | 38.5 g | 28.6 g | 4.1 g |
Ta bilde av måltidet — CalZen AI beregner kalorier, protein, karbohydrater og fett umiddelbart. Ingen manuell registrering.
