10 voedingsmiddelen — calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten per 100 g
Melk, kaas en yoghurt — calcium, eiwit en probiotica.
| Voedingsmiddel | Calorieën | Eiwitten | Vetten | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Melk (vol) | 61 kcal | 3.2 g | 3.3 g | 4.8 g |
| Cheddar kaas | 402 kcal | 25 g | 33.1 g | 1.3 g |
| Kwark | 98 kcal | 11.1 g | 4.3 g | 3.4 g |
| Griekse yoghurt | 59 kcal | 10.2 g | 0.7 g | 3.6 g |
| Boter | 717 kcal | 0.9 g | 81.1 g | 0.1 g |
| Slagroom | 340 kcal | 2.1 g | 36.1 g | 2.8 g |
| Zure room | 198 kcal | 2.4 g | 19.4 g | 4.6 g |
| Kefir | 63 kcal | 3.3 g | 3.5 g | 4.7 g |
| Mozzarella | 280 kcal | 27.5 g | 17.1 g | 3.1 g |
| Parmezaan | 431 kcal | 38.5 g | 28.6 g | 4.1 g |
Maak een foto van je maaltijd — CalZen AI berekent direct calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Geen handmatige invoer nodig.
