10 מזונות — קלוריות, חלבון, שומן, פחמימות ל-100 גרם
חלב, גבינה ויוגורט — סידן, חלבון ופרוביוטיקה.
| מזון | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| חלב (מלא) | 61 kcal | 3.2 g | 3.3 g | 4.8 g |
| גבינת צ'דר | 402 kcal | 25 g | 33.1 g | 1.3 g |
| גבינת קוטג' | 98 kcal | 11.1 g | 4.3 g | 3.4 g |
| יוגורט יווני | 59 kcal | 10.2 g | 0.7 g | 3.6 g |
| חמאה | 717 kcal | 0.9 g | 81.1 g | 0.1 g |
| שמנת מתוקה | 340 kcal | 2.1 g | 36.1 g | 2.8 g |
| שמנת חמוצה | 198 kcal | 2.4 g | 19.4 g | 4.6 g |
| קפיר | 63 kcal | 3.3 g | 3.5 g | 4.7 g |
| מוצרלה | 280 kcal | 27.5 g | 17.1 g | 3.1 g |
| פרמזן | 431 kcal | 38.5 g | 28.6 g | 4.1 g |
צלם את הארוחה — הבינה המלאכותית של CalZen מחשבת מיד קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן. ללא הזנה ידנית.
