15 livsmedel — kalorier, protein, fett, kolhydrater per 100 g
Näringsrika grönsaker — lågt kaloriinnehåll, rikt på vitaminer och mineraler.
| Livsmedel | Kalorier | Protein | Fett | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Potatis | 77 kcal | 2 g | 0.1 g | 17.5 g |
| Broccoli | 34 kcal | 2.8 g | 0.4 g | 6.6 g |
| Morot | 41 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 9.6 g |
| Tomat | 18 kcal | 0.9 g | 0.2 g | 3.9 g |
| Gurka | 15 kcal | 0.7 g | 0.1 g | 3.6 g |
| Spenat | 23 kcal | 2.9 g | 0.4 g | 3.6 g |
| Lök | 40 kcal | 1.1 g | 0.1 g | 9.3 g |
| Paprika | 31 kcal | 1 g | 0.3 g | 6 g |
| Kål | 25 kcal | 1.3 g | 0.1 g | 5.8 g |
| Blomkål | 25 kcal | 1.9 g | 0.3 g | 5 g |
| Zucchini | 17 kcal | 1.2 g | 0.3 g | 3.1 g |
| Rödbeta | 43 kcal | 1.6 g | 0.2 g | 9.6 g |
| Aubergine | 25 kcal | 1 g | 0.2 g | 5.9 g |
| Vitlök | 149 kcal | 6.4 g | 0.5 g | 33.1 g |
| Pumpa | 26 kcal | 1 g | 0.1 g | 6.5 g |
Fota din måltid — CalZen AI beräknar kalorier, protein, kolhydrater och fett direkt. Ingen manuell inmatning.
