10 продуктов — калории, белки, жиры, углеводы на 100 г
Мясо и птица — полноценный белок, железо и витамин B12.
| Продукт | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 165 ккал | 31 г | 3.6 г | 0 г |
| Говядина (стейк) | 250 ккал | 26.1 г | 15.4 г | 0 г |
| Свинина (вырезка) | 242 ккал | 27.3 г | 14 г | 0 г |
| Грудка индейки | 135 ккал | 30.1 г | 1 г | 0 г |
| Баранина | 294 ккал | 24.5 г | 20.9 г | 0 г |
| Куриное бедро | 209 ккал | 26 г | 10.9 г | 0 г |
| Говяжий фарш | 254 ккал | 17.2 г | 20 г | 0 г |
| Бекон | 541 ккал | 37 г | 42 г | 1.4 г |
| Ветчина | 145 ккал | 21.6 г | 5.5 г | 1.5 г |
| Утка | 337 ккал | 19 г | 28.4 г | 0 г |
Сфотографируйте блюдо — ИИ CalZen мгновенно посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Никакого ручного ввода.
