10 продуктов — калории, белки, жиры, углеводы на 100 г
Молоко, сыр, йогурт — кальций, белок и пробиотики.
| Продукт | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Молоко (3.2%) | 61 ккал | 3.2 г | 3.3 г | 4.8 г |
| Сыр чеддер | 402 ккал | 25 г | 33.1 г | 1.3 г |
| Творог | 98 ккал | 11.1 г | 4.3 г | 3.4 г |
| Греческий йогурт | 59 ккал | 10.2 г | 0.7 г | 3.6 г |
| Масло сливочное | 717 ккал | 0.9 г | 81.1 г | 0.1 г |
| Сливки (33%) | 340 ккал | 2.1 г | 36.1 г | 2.8 г |
| Сметана | 198 ккал | 2.4 г | 19.4 г | 4.6 г |
| Кефир | 63 ккал | 3.3 г | 3.5 г | 4.7 г |
| Моцарелла | 280 ккал | 27.5 г | 17.1 г | 3.1 г |
| Пармезан | 431 ккал | 38.5 г | 28.6 г | 4.1 г |
Сфотографируйте блюдо — ИИ CalZen мгновенно посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Никакого ручного ввода.
