Голубці — калорійність на 100г · КБЖВ та харчова цінність

Про продукт: Голубці

Голубці — традиційна українська страва: ніжні капустяні листки, фаршировані рисом та м'ясом, запечені в томатному соусі. 119 ккал на 100 г.

Харчова цінність

Нутрієнт	На 100 г	На порцію
Калорії	119 ккал	298 ккал
Білки	6.5 г	16.3 г
Жири	5.8 г	14.5 г
Вуглеводи	10.2 г	25.5 г
Клітковина	1.8 г	4.5 г
Цукор	2.5 г	6.3 г
Вода	75 г	187.5 г

Дані: розрахунок на основі рецептури

Калорійність за порціями

Порція	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
100 г	119 ккал	6.5 г	5.8 г	10.2 г
1 порція (250 г)	298 ккал	16.3 г	14.5 г	25.5 г

Калькулятор порцій

грам

На 100 г

119

ккал

6.5

Білки

5.8

Жири

10.2

Вуглеводи

Порівняння зі схожими продуктами

Продукт	Калорії	Білки	Жири	Вуглеводи
Голубці	119 ккал	6.5 г	5.8 г	10.2 г
Капусняк	47 ккал	2 г	2.6 г	4 г
Борщ	49 ккал	1.1 г	2.2 г	6.4 г
Зрази картопляні	145 ккал	3.8 г	8 г	19 г
Вареники з картоплею	185 ккал	4.4 г	3.6 г	29 г

Схожі продукти

Усі в категорії «Українська кухня» →

Схожа калорійність з інших категорій

Скористайтеся нашим калькулятором калорій, щоб дізнатися вашу денну норму.

Голубці — скільки калорій на 100 грамів?

Голубці — це 119 ккал на 100 г. Одна порція дає приблизно 298 ккал.

Голубці — це корисний продукт?

Голубці — джерело 6.5 г білка, 5.8 г жирів та 10.2 г вуглеводів на 100 г. Цей продукт добре вписується у збалансований раціон за помірного споживання.

Голубці — скільки білків, жирів та вуглеводів?

Голубці: на 100 г припадає 6.5 г білка, 5.8 г жирів, 10.2 г вуглеводів та 1.8 г клітковини.

Голубці — 119 ккал

Про продукт: Голубці

Харчова цінність

Калорійність за порціями

Калькулятор порцій

Порівняння зі схожими продуктами

Схожі продукти

Схожа калорійність з інших категорій

Голубці — рахуйте калорії в CalZen