Банош — гуцульська страва з кукурудзяної крупи, зварена на сметані, з бринзою та шкварками. 267 ккал на 100 г — ситна гірська їжа Карпатського регіону.
| Нутрієнт | На 100 г | На порцію |
|---|---|---|
| Калорії | 267 ккал | 534 ккал |
| Білки | 5.2 г | 10.4 г |
| Жири | 16.4 г | 32.8 г |
| Вуглеводи | 24.8 г | 49.6 г |
| Клітковина | 1.5 г | 3.0 г |
| Цукор | 0.8 г | 1.6 г |
| Вода | 52 г | 104.0 г |
| Порція | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 267 ккал | 5.2 г | 16.4 г | 24.8 г |
| 1 порція (200 г) | 534 ккал | 10.4 г | 32.8 г | 49.6 г |
| Продукт | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| Банош | 267 ккал | 5.2 г | 16.4 г | 24.8 г |
| Капусняк | 47 ккал | 2 г | 2.6 г | 4 г |
| Борщ | 49 ккал | 1.1 г | 2.2 г | 6.4 г |
| Голубці | 119 ккал | 6.5 г | 5.8 г | 10.2 г |
| Зрази картопляні | 145 ккал | 3.8 г | 8 г | 19 г |
Скористайтеся нашим калькулятором калорій, щоб дізнатися вашу денну норму.
Сфотографуйте страву — ШІ CalZen миттєво підрахує калорії, білки, жири та вуглеводи. Жодного ручного введення.
