Налисники з м'ясом — тонкі млинці з м'ясною начинкою, злегка обсмажені або запечені. 203 ккал та 9,3 г білка на 100 г. Подають зі сметаною.
| Нутрієнт | На 100 г | На порцію |
|---|---|---|
| Калорії | 203 ккал | 406 ккал |
| Білки | 9.3 г | 18.6 г |
| Жири | 10.5 г | 21.0 г |
| Вуглеводи | 18 г | 36.0 г |
| Клітковина | 0.3 г | 0.6 г |
| Цукор | 1.5 г | 3.0 г |
| Вода | 61 г | 122.0 г |
| Порція | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 203 ккал | 9.3 г | 10.5 г | 18 г |
| 1 порція (200 г) | 406 ккал | 18.6 г | 21.0 г | 36.0 г |
| Продукт | Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|---|
| Налисники з м'ясом | 203 ккал | 9.3 г | 10.5 г | 18 г |
| Капусняк | 47 ккал | 2 г | 2.6 г | 4 г |
| Борщ | 49 ккал | 1.1 г | 2.2 г | 6.4 г |
| Голубці | 119 ккал | 6.5 г | 5.8 г | 10.2 г |
| Зрази картопляні | 145 ккал | 3.8 г | 8 г | 19 г |
Скористайтеся нашим калькулятором калорій, щоб дізнатися вашу денну норму.
Сфотографуйте страву — ШІ CalZen миттєво підрахує калорії, білки, жири та вуглеводи. Жодного ручного введення.
