8 продуктов — калории, белки, жиры, углеводы на 100 г
Рыба и морепродукты — омега-3 жирные кислоты и качественный белок.
| Продукт | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Лосось | 208 ккал | 20.4 г | 13.4 г | 0 г |
| Тунец | 132 ккал | 28.2 г | 1.3 г | 0 г |
| Креветки | 99 ккал | 24 г | 0.3 г | 0.2 г |
| Треска | 82 ккал | 17.8 г | 0.7 г | 0 г |
| Скумбрия | 205 ккал | 18.6 г | 13.9 г | 0 г |
| Сардина | 208 ккал | 24.6 г | 11.5 г | 0 г |
| Форель | 190 ккал | 20.5 г | 11.5 г | 0 г |
| Сельдь | 158 ккал | 18 г | 9 г | 0 г |
Сфотографируйте блюдо — ИИ CalZen мгновенно посчитает калории, белки, жиры и углеводы. Никакого ручного ввода.
