10 produktów — kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany na 100 g
Chude i tłuste mięsa — pełnowartościowe źródła białka z żelazem i B12.
| Produkt | Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Pierś kurczaka | 165 kcal | 31 g | 3.6 g | 0 g |
| Wołowina (stek) | 250 kcal | 26.1 g | 15.4 g | 0 g |
| Wieprzowina (schab) | 242 kcal | 27.3 g | 14 g | 0 g |
| Pierś indyka | 135 kcal | 30.1 g | 1 g | 0 g |
| Baranina | 294 kcal | 24.5 g | 20.9 g | 0 g |
| Udko kurczaka | 209 kcal | 26 g | 10.9 g | 0 g |
| Mielona wołowina | 254 kcal | 17.2 g | 20 g | 0 g |
| Bekon | 541 kcal | 37 g | 42 g | 1.4 g |
| Szynka | 145 kcal | 21.6 g | 5.5 g | 1.5 g |
| Kaczka | 337 kcal | 19 g | 28.4 g | 0 g |
Zrób zdjęcie posiłku — AI CalZen natychmiast obliczy kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Bez ręcznego wprowadzania.
