8 matvarer — kalorier, protein, fett, karbohydrater per 100 g
Fisk og sjømat — omega-3-fettsyrer og protein av høy kvalitet.
| Matvare | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Laks | 208 kcal | 20.4 g | 13.4 g | 0 g |
| Tunfisk | 132 kcal | 28.2 g | 1.3 g | 0 g |
| Reker | 99 kcal | 24 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Torsk | 82 kcal | 17.8 g | 0.7 g | 0 g |
| Makrell | 205 kcal | 18.6 g | 13.9 g | 0 g |
| Sardin | 208 kcal | 24.6 g | 11.5 g | 0 g |
| Ørret | 190 kcal | 20.5 g | 11.5 g | 0 g |
| Sild | 158 kcal | 18 g | 9 g | 0 g |
Ta bilde av måltidet — CalZen AI beregner kalorier, protein, karbohydrater og fett umiddelbart. Ingen manuell registrering.
