Pescado y Mariscos

8 alimentos — calorías, proteínas, grasas, carbohidratos por 100 g

Pescados y mariscos — ácidos grasos omega-3 y proteínas de alta calidad.

160

Calorías prom.

21.5g

Proteínas prom.

7.7g

Grasas prom.

0.0g

Carbohidratos prom.

Alimento	Calorías	Proteínas	Grasas	Carbohidratos
Salmón	208 kcal	20.4 g	13.4 g	0 g
Atún	132 kcal	28.2 g	1.3 g	0 g
Gambas	99 kcal	24 g	0.3 g	0.2 g
Bacalao	82 kcal	17.8 g	0.7 g	0 g
Caballa	205 kcal	18.6 g	13.9 g	0 g
Sardina	208 kcal	24.6 g	11.5 g	0 g
Trucha	190 kcal	20.5 g	11.5 g	0 g
Arenque	158 kcal	18 g	9 g	0 g

★★★★★

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