10 fødevarer — kalorier, protein, fedt, kulhydrater pr. 100 g
Magre og fede udskæringer — fuldstændige proteinkilder med jern og B12.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Kyllingebryst | 165 kcal | 31 g | 3.6 g | 0 g |
| Oksekød (bøf) | 250 kcal | 26.1 g | 15.4 g | 0 g |
| Svinekød (filet) | 242 kcal | 27.3 g | 14 g | 0 g |
| Kalkunbryst | 135 kcal | 30.1 g | 1 g | 0 g |
| Lam | 294 kcal | 24.5 g | 20.9 g | 0 g |
| Kyllingelår | 209 kcal | 26 g | 10.9 g | 0 g |
| Hakket oksekød | 254 kcal | 17.2 g | 20 g | 0 g |
| Bacon | 541 kcal | 37 g | 42 g | 1.4 g |
| Skinke | 145 kcal | 21.6 g | 5.5 g | 1.5 g |
| And | 337 kcal | 19 g | 28.4 g | 0 g |
Tag et billede af dit måltid — CalZen AI beregner kalorier, protein, kulhydrater og fedt med det samme. Ingen manuel indtastning.
