8 fødevarer — kalorier, protein, fedt, kulhydrater pr. 100 g
Nødder og frø — sunde fedtstoffer, protein og essentielle mineraler.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Mandler | 579 kcal | 21.2 g | 49.9 g | 21.6 g |
| Valnødder | 654 kcal | 15.2 g | 65.2 g | 13.7 g |
| Jordnødder | 567 kcal | 25.8 g | 49.2 g | 16.1 g |
| Cashewnødder | 553 kcal | 18.2 g | 43.9 g | 30.2 g |
| Solsikkefrø | 584 kcal | 20.8 g | 51.5 g | 20 g |
| Chiafrø | 486 kcal | 16.5 g | 30.7 g | 42.1 g |
| Hørfrø | 534 kcal | 18.3 g | 42.2 g | 28.9 g |
| Pistacienødder | 560 kcal | 20.2 g | 45.3 g | 27.2 g |
Tag et billede af dit måltid — CalZen AI beregner kalorier, protein, kulhydrater og fedt med det samme. Ingen manuel indtastning.
