8 fødevarer — kalorier, protein, fedt, kulhydrater pr. 100 g
Fisk og skaldyr — omega-3-fedtsyrer og protein af høj kvalitet.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Laks | 208 kcal | 20.4 g | 13.4 g | 0 g |
| Tun | 132 kcal | 28.2 g | 1.3 g | 0 g |
| Rejer | 99 kcal | 24 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Torsk | 82 kcal | 17.8 g | 0.7 g | 0 g |
| Makrel | 205 kcal | 18.6 g | 13.9 g | 0 g |
| Sardin | 208 kcal | 24.6 g | 11.5 g | 0 g |
| Ørred | 190 kcal | 20.5 g | 11.5 g | 0 g |
| Sild | 158 kcal | 18 g | 9 g | 0 g |
Tag et billede af dit måltid — CalZen AI beregner kalorier, protein, kulhydrater og fedt med det samme. Ingen manuel indtastning.
