8 produktów — kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany na 100 g
Orzechy i nasiona — zdrowe tłuszcze, białko i niezbędne minerały.
| Produkt | Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Migdały | 579 kcal | 21.2 g | 49.9 g | 21.6 g |
| Orzechy włoskie | 654 kcal | 15.2 g | 65.2 g | 13.7 g |
| Orzeszki ziemne | 567 kcal | 25.8 g | 49.2 g | 16.1 g |
| Orzechy nerkowca | 553 kcal | 18.2 g | 43.9 g | 30.2 g |
| Nasiona słonecznika | 584 kcal | 20.8 g | 51.5 g | 20 g |
| Nasiona chia | 486 kcal | 16.5 g | 30.7 g | 42.1 g |
| Nasiona lnu | 534 kcal | 18.3 g | 42.2 g | 28.9 g |
| Pistacje | 560 kcal | 20.2 g | 45.3 g | 27.2 g |
Zrób zdjęcie posiłku — AI CalZen natychmiast obliczy kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Bez ręcznego wprowadzania.
