6 produktów — kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany na 100 g
Jajka i rośliny strączkowe — przystępne cenowo źródła białka roślinnego i zwierzęcego.
| Produkt | Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Jajko | 155 kcal | 12.6 g | 11.3 g | 1.1 g |
| Ciecierzyca (gotowana) | 164 kcal | 8.9 g | 2.6 g | 27.4 g |
| Soczewica (gotowana) | 116 kcal | 9 g | 0.4 g | 20.1 g |
| Czarna fasola (gotowana) | 132 kcal | 8.9 g | 0.5 g | 23.7 g |
| Tofu | 76 kcal | 8.1 g | 4.8 g | 1.9 g |
| Soja (gotowana) | 173 kcal | 16.6 g | 9 g | 9.9 g |
Zrób zdjęcie posiłku — AI CalZen natychmiast obliczy kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Bez ręcznego wprowadzania.
