8 produktów — kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany na 100 g
Ryby i owoce morza — kwasy tłuszczowe omega-3 i wysokiej jakości białko.
| Produkt | Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Łosoś | 208 kcal | 20.4 g | 13.4 g | 0 g |
| Tuńczyk | 132 kcal | 28.2 g | 1.3 g | 0 g |
| Krewetki | 99 kcal | 24 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Dorsz | 82 kcal | 17.8 g | 0.7 g | 0 g |
| Makrela | 205 kcal | 18.6 g | 13.9 g | 0 g |
| Sardynka | 208 kcal | 24.6 g | 11.5 g | 0 g |
| Pstrąg | 190 kcal | 20.5 g | 11.5 g | 0 g |
| Śledź | 158 kcal | 18 g | 9 g | 0 g |
Zrób zdjęcie posiłku — AI CalZen natychmiast obliczy kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Bez ręcznego wprowadzania.
