6개 식품 — 100g당 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물
합리적인 가격의 식물성 및 동물성 단백질 공급원인 달걀과 콩류.
| 식품 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 달걀 | 155 kcal | 12.6 g | 11.3 g | 1.1 g |
| 병아리콩（조리） | 164 kcal | 8.9 g | 2.6 g | 27.4 g |
| 렌틸콩（조리） | 116 kcal | 9 g | 0.4 g | 20.1 g |
| 검은콩（조리） | 132 kcal | 8.9 g | 0.5 g | 23.7 g |
| 두부 | 76 kcal | 8.1 g | 4.8 g | 1.9 g |
| 콩（조리） | 173 kcal | 16.6 g | 9 g | 9.9 g |
식사 사진을 찍으면 CalZen AI가 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 즉시 계산합니다. 수동 입력이 필요 없습니다.
