8 alimenti — calorie, proteine, grassi, carboidrati per 100 g
Pesce e frutti di mare — acidi grassi omega-3 e proteine di alta qualità.
| Alimento | Calorie | Proteine | Grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Salmone | 208 kcal | 20.4 g | 13.4 g | 0 g |
| Tonno | 132 kcal | 28.2 g | 1.3 g | 0 g |
| Gamberi | 99 kcal | 24 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Merluzzo | 82 kcal | 17.8 g | 0.7 g | 0 g |
| Sgombro | 205 kcal | 18.6 g | 13.9 g | 0 g |
| Sardina | 208 kcal | 24.6 g | 11.5 g | 0 g |
| Trota | 190 kcal | 20.5 g | 11.5 g | 0 g |
| Aringa | 158 kcal | 18 g | 9 g | 0 g |
Scatta una foto del tuo pasto — l'IA di CalZen calcola istantaneamente calorie, proteine, carboidrati e grassi. Nessun inserimento manuale.
