Registro de inyecciones GLP-1
Registro de inyecciones
GLP-1: tu plantilla.
¿Cuándo fue tu última inyección y dónde te la pusiste? Guarda esos detalles en una tabla. Puedes imprimirla o descargarla para usarla en una hoja de cálculo, sin crear una cuenta.
Tu registro en blanco
Anota las dosis que realmente tomaste. Copia el medicamento, la dosis y la unidad de tu propia pauta; la plantilla no incluye cantidades sugeridas.
| Fecha y hora reales | Medicamento y forma | Dosis y unidad tomadas | Zona de inyección, opcional | Cómo me sentí / preguntas |
|---|---|---|---|---|
Un ejemplo de registro útil
Ejemplo ficticio, no una pauta de tratamiento. El campo de dosis no incluye ninguna cantidad sugerida.
- Fecha y hora reales
- 19 de octubre de 2026 · 20:15
- Medicamento y forma
- Nombre y forma exactos de mi receta
- Dosis y unidad tomadas
- Mi dosis recetada + unidad
- Zona de inyección, opcional
- Abdomen, lado izquierdo
- Cómo me sentí / preguntas
- Tuve náuseas a la mañana siguiente. Anoté la hora y una pregunta para mi médico.
Notar algo después de una inyección no demuestra que el medicamento lo haya causado. El registro conserva qué observaste y cuándo.
Qué anotar y para qué
Fecha y hora reales
Registra cuándo tomaste el medicamento, no solo el día previsto. Si lo anotas más tarde, distingue la fecha de la inyección de la fecha en que rellenaste la tabla.
Medicamento y forma exactos
Usa el nombre de tu receta. Mounjaro, Ozempic, Wegovy y Zepbound son algunos nombres que puedes encontrar, pero esta tabla no sirve para elegir ni cambiar de medicamento.
Cantidad y unidad
Copia tu propia pauta y anota lo que tomaste. Escribe siempre la unidad. No uses la plantilla para convertir entre mg, mL, unidades o clics de una pluma.
Zona de inyección
Si quieres anotarla, incluye el detalle necesario para reconocerla después. El registro guarda una inyección pasada; sigue las instrucciones de tu producto y de tu equipo médico para la técnica de administración.
Cómo te sentiste y tus preguntas
Describe lo que notaste, cuándo empezó y qué quieres consultar. No haber escrito nada y no haber tenido síntomas son cosas distintas. Un diario no determina la causa.
Haz que sea fácil mantenerlo
Guarda la hoja con tus otros registros o abre el CSV en la app de hojas de cálculo que ya utilices. Una nota breve y concreta resulta más fácil de mantener que un diario largo que acabas dejando.
Usa una fila por cada inyección real. Si corriges un error, deja claro qué cambió. Mantén los recordatorios futuros separados del historial para no confundir una dosis prevista con una que ya tomaste.
El CSV solo contiene encabezados y filas vacías. Se puede abrir en aplicaciones habituales de hojas de cálculo; no tiene fórmulas, cálculos de dosis ni conexión con CalZen. Tus anotaciones no se envían a través de esta página.
Antes de tu próxima consulta
Repasa las fechas y las notas y prepara una lista breve de preguntas. Si también registras comidas o peso, puedes llevarlos como contexto. Un cambio que coincide con una inyección es una observación que comentar, no una prueba de su causa.
Si no recuerdas si tomaste una dosis, no lo deduzcas de una fila vacía. Consulta con tu médico o farmacéutico. Si necesitas ayuda ahora, no esperes a la próxima cita.
Guarda tus datos en un lugar privado
Una tabla completada contiene información de salud. Guárdala en un lugar privado y compártela solo con quien tú decidas. Una hoja de cálculo compartida puede ser visible para otras personas con acceso. Esta página no te pide introducir tus datos de medicación ni guardarlos en línea.
¿Prefieres llevar el registro en el móvil?
CalZen reúne tus dosis y cómo te sientes junto con tu diario de comidas y tu peso.
Conocer la app de seguimiento →
Disponible para iPhone y Android. Las funciones y las opciones de compra pueden variar según la versión y el país. Consulta el acceso y los precios actuales en la app.