8 alimentos — calorías, proteínas, grasas, carbohidratos por 100 g
Frutos secos y semillas — grasas saludables, proteínas y minerales esenciales.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Almendras | 579 kcal | 21.2 g | 49.9 g | 21.6 g |
| Nueces | 654 kcal | 15.2 g | 65.2 g | 13.7 g |
| Cacahuetes | 567 kcal | 25.8 g | 49.2 g | 16.1 g |
| Anacardos | 553 kcal | 18.2 g | 43.9 g | 30.2 g |
| Semillas de girasol | 584 kcal | 20.8 g | 51.5 g | 20 g |
| Semillas de chía | 486 kcal | 16.5 g | 30.7 g | 42.1 g |
| Semillas de lino | 534 kcal | 18.3 g | 42.2 g | 28.9 g |
| Pistachos | 560 kcal | 20.2 g | 45.3 g | 27.2 g |
Toma una foto de tu comida — la IA de CalZen calcula al instante calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Sin entrada manual.
